TinyNurture摄入
吃了什么，以及今天维持量还剩多少。照片估算可以改。我们不会给你编一个热量目标。
邀请制 Beta · 瑞士 · 18+
先看今天怎样。
其余用说的、拍的。
TinyNurture 是个人健康管理伙伴。四条独立的 loop 共用一条时间轴：摄入、补水、精力、恢复。每一条都对照你自己的通常水平，从不加总成分数。
受邀成年人免费。iOS。先开放瑞士。
四条 loop
是资源，不是分数
每条 loop 单独成立。收起态就该够用——不用点开，也能看到今天落在哪里。
补水
你记下的饮水量，包括食物里带的水。喝水的提示来自事件，不是来自时钟。
精力 · 活动
来自 Apple 健康的活动量，对照你的通常水平——不是每日目标环。
睡眠 · 恢复
这台 iPhone 上有的睡眠和休息。空表示还没有数据，绝不表示你没做到。
怎么用
记录几乎不该费事
01
语音和照片优先
按住说话，或拍一餐。键盘是备用。打字正是这个产品要去掉的成本。
02
一条时间轴
一餐意味着消化窗口、食物带的水、对下午精力的影响，以及今晚还能不能睡好。轴线越过「现在」：左边是记录，右边是推演。
03
能留下，也能带走
在设置里导出完整副本，也可以删除账户。留下的理由应该是有用，而不是拿不到自己的数据。
隐私
HealthKit 原始记录留在手机上
- 上传的只是你允许的短窗口汇总，不是原始样本、精确时间戳或运动路线。
- 没有广告，不出售健康信息。本网站没有分析或追踪 Cookie。
- 助手给出的是估算。写入记录前你可以改正。
邀请制，是故意的
第一期 Beta 免费，面向瑞士的成年人，规模刻意很小，好让产品把一个人了解清楚。有邀请即可在 iOS 使用。若希望被考虑，请来信。
TinyNurture 帮助成年人记录并回顾日常健康管理信息。AI 生成的食物、热量、转写和规律分析均为估算。TinyNurture 不是医疗服务，不诊断或治疗疾病。